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Push Pull Legs: Programme musculation de 12 semaines

  • Plan structuré sur 12 semaines
  • Équilibre entre jours de poussée, de tirage et jambes
  • Adapté à différents niveaux
  • Permet une progression constante
ASIN B09GZML6VG
Éditeur Independently published (23 septembre 2021)
Langue Français
Broché 158 pages
ISBN-13 979-8482500828
Poids de l'article 295 g
Dimensions 15.24 x 0.97 x 22.86 cm