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Stretching pour la Musculation : méthodes pour arrêter d'avoir mal, soulever lourd, et s'entraîner des années (sans briser son corps en cours de route)
- ＋ Réduit la douleur et améliore la récupération
- ＋ Permet de soulever plus lourd en améliorant mobilité et amplitude
- ＋ Préservation à long terme pour s'entraîner des années
- ＋ Méthodes pratiques et applicables en salle
- ＋ Prévention des blessures et meilleure résilience
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L'essentiel sur l'alimentation du sportif
| ASIN | B0BD3DFM8W |
|---|---|
| Éditeur | Independently published |
| Date de publication | 1 septembre 2022 |
| Langue | Français |
| Nombre de pages de l'édition imprimée | 215 pages |
| ISBN-13 | 979-8849561875 |
| Poids de l'article | 490 g |
| Dimensions | 17.78 x 1.24 x 25.4 cm |
Stretching pour la musculation
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